Nour Heart
Nour Heart
Nour Heart
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Nour Heart

منتدى متنوع
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب 195830874
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هيا نبدأ يومنا ببعض الأذكار
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2015 6:01 pm من طرف kareemo7ey

» لا .. الماكياج مش حرام !!!
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2015 5:58 pm من طرف kareemo7ey

» ماذا يحدث لوالديك عند زيارة قبرهما ؟
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 09, 2013 2:47 am من طرف محيي الدين

» ماتستناش حد مش جاي
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأحد ديسمبر 08, 2013 10:16 pm من طرف محيي الدين

» الى كل فتاة سمحت لشاب أن يكلمها
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 7:08 pm من طرف محيي الدين

» اضحك مع نفسك
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأحد ديسمبر 01, 2013 3:06 pm من طرف محيي الدين

» لو حملت امك على ظهرك العمر
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 30, 2013 9:35 pm من طرف محيي الدين

» أفضل عشرة أطباء في العالم
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2013 9:39 pm من طرف محيي الدين

» إلى كل من لديه أم
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2013 5:32 pm من طرف محيي الدين

» إلتهاب الأعصاب السكري
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2013 3:20 pm من طرف محيي الدين

» اللهم عفوك ورضاك
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 20, 2013 5:03 pm من طرف محيي الدين

» الجنه درجه
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 13, 2013 10:10 pm من طرف محيي الدين

» بعد أن تتوفى الأم و تصعد روحها إلى السماء ..
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 12:48 pm من طرف محيي الدين

» ادعية الانبياء
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 10:10 am من طرف محيي الدين

» امك ثم امك ثم امك
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 6:37 am من طرف محيي الدين

» ماذا لو تكلم الموتى
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2013 12:12 pm من طرف محيي الدين

» خمس عادات فاعلة لتنظِّف كبدك من السموم في تسعة أيام
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 25, 2013 9:41 am من طرف محيي الدين

» الطريق إلى جبال الألب
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 11:09 am من طرف مجدى سالم

» جزر فارو الدنمركية والطبيعة الساحرة
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 10:58 am من طرف مجدى سالم

» مسجد السلطان عمر سيف الدين الاجمل في جنوب شرق آسيا صور! !!
وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 10:51 am من طرف مجدى سالم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

 


 

 وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مجدى سالم
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
مجدى سالم


تاريخ التسجيل : 15/03/2009
المساهمات : 3058
العمر : 62
الموقع : مدينه المنصوره
العمل/الترفيه : اعمال حره

وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Empty
مُساهمةموضوع: وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب   وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالأربعاء يونيو 16, 2010 5:33 pm


وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب


وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب


وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب 8205


أوضحت دراسة في جامعة Washington State University أن وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب ، وتبين الدراسة أن الناس الذين يبدءون العمل ما بين الساعة 8 مساءا ومنتصف الليل يكونوا أكثر تعبا .

فالوقت الذي تقرر فيه العمل قد يكون له أثر كبير على ساعات ونوعية النوم وكذلك على التعب . وقد وجد الباحثون أن العمل منذ الساعة 9صباحا وحتى 2 مساءا لا يسبب مشكلة ، ووجد أن أقصى تعب يحدث من نوبات العمل التي تبدأ في الساعة 11مساء ، وأدنى تعب يحدث عندما يبدأ العمل في الساعة 9صباحا ، ووجد أيضا حدوث انخفاض في التعب عند بدء العمل بعد منتصف الليل مقارنة مع قبل منتصف الليل.

وقد قام فريق البحث بدراسة آثار بدء العمل والنوم خلال فترة ال24 ساعة على التعب خلال فترة عمل استمرت 9ساعات على مدى 6أيام. وتشير النتائج إلى أن مواعيد العمل تؤثر على اليقظة أثناء العمل ويمكن أن تساعد لتحقيق أقصى قدر من الأداء الوظيفي والإنتاجية. ووجد أن بداية العمل من الساعة 8مساءا وحتى منتصف الليل تسفر عن أداء العمل الأكثر فقرا وتوقع بأقل فترات النوم الكلي في ال24 ساعة بسبب التأثير على إيقاع الساعة البيولوجية.

وقد أظهرت دراسات أخرى أن العمل
ليلا يعطل عمل الإيقاع اليومي الطبيعي ، وربما يزيد من مخاطر التوتر
والاضطرابات الأيضية ، مشاكل الجهاز الهضمي كأعراض القولون العصبي ،
وأمراض القلب والأوعية الدموية .

نشرن الدراسة في المؤتمر السنوي annual sleep conference. .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محيي الدين
المدير العام
المدير العام
محيي الدين


تاريخ التسجيل : 15/02/2009
المساهمات : 3811
العمر : 76
الموقع : مدينه المنصوره
العمل/الترفيه : بالمعاش

وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب   وقت   بدء   العمل    يؤثر   على   مستوى  التعب Icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 3:37 pm

:273:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nour-heart.ahlamontada.net
 
وقت بدء العمل يؤثر على مستوى التعب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عندما يرتفع النجوم الى مستوى المسؤلية
» تاريخ كرة القدم المصرية على مستوى الأندية قارياً
» للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
» العمل في العشر الأواخر من رمضان
» اجتماع طارئ لـ"الصحفيين" لمناقشة تداعيات وقف "عبد الرحيم" عن العمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Nour Heart :: التعليم الجامعى وماقبله :: ابحاث-
انتقل الى: