Nour Heart
Nour Heart
Nour Heart
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Nour Heart

منتدى متنوع
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة 195830874
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هيا نبدأ يومنا ببعض الأذكار
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2015 6:01 pm من طرف kareemo7ey

» لا .. الماكياج مش حرام !!!
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2015 5:58 pm من طرف kareemo7ey

» ماذا يحدث لوالديك عند زيارة قبرهما ؟
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 09, 2013 2:47 am من طرف محيي الدين

» ماتستناش حد مش جاي
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 08, 2013 10:16 pm من طرف محيي الدين

» الى كل فتاة سمحت لشاب أن يكلمها
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 7:08 pm من طرف محيي الدين

» اضحك مع نفسك
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 01, 2013 3:06 pm من طرف محيي الدين

» لو حملت امك على ظهرك العمر
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 30, 2013 9:35 pm من طرف محيي الدين

» أفضل عشرة أطباء في العالم
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2013 9:39 pm من طرف محيي الدين

» إلى كل من لديه أم
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2013 5:32 pm من طرف محيي الدين

» إلتهاب الأعصاب السكري
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 22, 2013 3:20 pm من طرف محيي الدين

» اللهم عفوك ورضاك
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 20, 2013 5:03 pm من طرف محيي الدين

» الجنه درجه
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 13, 2013 10:10 pm من طرف محيي الدين

» بعد أن تتوفى الأم و تصعد روحها إلى السماء ..
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 12:48 pm من طرف محيي الدين

» ادعية الانبياء
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 10:10 am من طرف محيي الدين

» امك ثم امك ثم امك
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2013 6:37 am من طرف محيي الدين

» ماذا لو تكلم الموتى
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2013 12:12 pm من طرف محيي الدين

» خمس عادات فاعلة لتنظِّف كبدك من السموم في تسعة أيام
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 25, 2013 9:41 am من طرف محيي الدين

» الطريق إلى جبال الألب
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 11:09 am من طرف مجدى سالم

» جزر فارو الدنمركية والطبيعة الساحرة
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 10:58 am من طرف مجدى سالم

» مسجد السلطان عمر سيف الدين الاجمل في جنوب شرق آسيا صور! !!
 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالخميس سبتمبر 12, 2013 10:51 am من طرف مجدى سالم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

 


 

  نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محيي الدين
المدير العام
المدير العام
محيي الدين


تاريخ التسجيل : 15/02/2009
المساهمات : 3811
العمر : 77
الموقع : مدينه المنصوره
العمل/الترفيه : بالمعاش

 نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Empty
مُساهمةموضوع: نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة    نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة Icon_minitimeالجمعة يوليو 13, 2012 8:38 am

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين الألمان والسويديين عن أن الحرمان من النوم أو عدم الحصول على القدر الكافى منه، له نتائج عكسية على صحة الإنسان ويرفع من فرص الإصابة بالسمنة.

وأشار الباحثون إلى أن قلة عدد ساعات النوم تزيد من حدة الشعور والإحساس بالجوع، وهو ما يجعل الإنسان يتناول كمية أكبر من الطعام، وبالتالى يحصل على المزيد من السعرات الحرارية وترتفع فرص إصابته بالسمنة.

وجاءت هذه النتائج في بحث علمي حديث، وأذيع مؤخرا في اللقاء العلمي السنوي الذي عقدته جمعية "SSIB" المتخصصة في دراسة سلوك الجهاز الهضمي، وذلك في العاشر من شهر يوليو الجارى.

وأضافت الدراسة أن عدم حصول الإنسان على القدر الكافى من النوم يرفع من مستويات هرمون جريلين "ghrelin" أو ما يعرف بهرمون الجوع، كما أنه يؤدي إلى انخفاض معدل حرق الطاقة والشعور بالتعب وقلة الحركة، وكلها عوامل تعزز من فرص الإصابة بالسمنة.

وتدعم هذه النتائج الاعتقاد السائد بأن النوم هو المسئول عن إحداث التوازن بين كمية السعرات الحرارية التي نحصل عليها جراء تناول الأطعمة المختلفة وبين كمية السعرات الحرارية التي نفقدها ويتم استنفادها فى النشاط والحركة والتمثيل الغذائى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nour-heart.ahlamontada.net
 
نقص عدد ساعات النوم يرفع فرص الإصابة بالسمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الإصابة بحصوات الكلى تزيد مخاطر الإصابة بالأمراض مع تقدم العمر
» الاتحاد السعودى يرفع الإيقاف عن غالى رسميا
» اثمن ثلاث ساعات فى رمضان
» سنه مهجوره عند النوم
» الوضوء قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Nour Heart :: منتدى الاسره :: طبيب الاسرة-
انتقل الى: